この3週間
ほぼ毎日トレーニング
ダーツだけじゃなく、ランニングと軽めに筋トレ

約12キロ体重落としてから体力も落ちたが、腕や肩の筋肉や脂肪が今が丁度良いのかも

ダーツトレーニングも親友の店に引きこもってますが、30分投げたら15分休憩を繰り返し、ウォーミンアップにカウントアップを数回、あとはひたすら1501を投げ飛びとスローの確認のみ、後半は501をセパブル、ファットブル、701をセパブル、クリケットカウントアップ、ブルショットを各3回、これを3セット〜5セットです。

しかし金曜あたりから肘が少し痛い

来週は余市大会なんですが、オーバートレーニングにならないようにしなきゃ


今日はTHEWORLD見てドキドキ

凄すぎ(⌒-⌒; )

でもあの舞台にいつか立ちたいと思ってます。

昨夜はほとんど朝まで仕事だったが、いつも通りの時間に起され、2時間30分しか寝てない(T ^ T) 

午後になるまで全然体も動かず、リズムが崩れてしまった

寝不足は思考能力も低下

トレーニングしに行ったが、全く集中できず(T ^ T)

やはり今のリズムは合わないだろうか…

今日はトレーニング中、急遽と言うか、流れと言うか、月末の余市で行なわれる大会に参加する事に

ほんとは札幌でオープンハウスがあり、空きが出たらと考えたんですが、やはり確実に参加できる方を

余市大会はペアは探してなかったけど、地元バーオーナーと組む。
意外にも初ペア
ちょっと緊張してます(笑)

夕方に9月のイベント打ち合わせに江別のバーへ
詳細など決めて少しダーツしてから地元親友の店へ
更にダーツしてから帰宅

イベント用POPを作ってたらこんな時間 (⌒-⌒; ) 

寝なきゃ

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